Kouluterveydenhuollon yhteystiedot

Kouluterveydenhoitaja Kristiina Laukkanen,
puh. 044 772 3171


Vastaanottoaika ke-to klo 8 - 16, pe klo 8-14.00


Tiedote huoltajille
D-vitamiinivalmisteiden käyttösuositus


D- vitamiinivalmisteiden käytöstä on annettu vuoden 2011 alusta uudet suositukset myös lapsille ja nuorille (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Valtion ravitsemusneuvottelukunta ja Suomen Lastenlääkäriyhdistys).
Heillä on todettu niukkaa D-vitamiinin saantia ravinnosta, jonka vuoksi on päädytty suosittelemaan käytettäväksi D-vitamiinivalmistetta säännöllisesti vuoden ympäri aina 18-vuotiaaksi asti.


Uudet käyttösuositukset:
Kouluikäiset 18-vuoteen asti:
D-vitamiinivalmistetta käytetään 7,5 µg (300 IU) vuorokaudessa ympäri vuoden. Vitamiinivalmisteen käyttö vitaminoitujen maitovalmisteiden (sisältävät D-vitamiinia 1 µg/100 ml) ja rasvojen ohella on turvallista, eikä liikasaannin riskiä tavanomaisessa ruokavaliossa ole.

Poikkeuksena ovat erittäin runsaasti vitaminoidut tuotteet kuten maitovalmisteet, joissa on D-vitamiinia 2 µg /100 ml. Niiden säännöllinen erittäin runsas käyttö saattaa johtaa liian runsaaseen D-vitamiinin saantiin. D-vitamiinin suurin hyväksyttävä päiväannos on alle 10-vuotiailla lapsilla 25 µg ja nuorilla samoin kuin aikuisilla 50 µg.

D-vitamiinivalmisteen muoto
D-vitamiinivalmisteena suositellaan ensisijaisesti D3 -muotoa, joka on ihmisen elimistölle luontainen D-vitamiinimuoto ja on teholtaan parempi kuin D2 -vitamiini.

Yhteystiedot

Marian koulu
Kuruntie 5
24800 Halikko
044 778 4042 (opettajainhuone)

Rehtori: Riitta Loiske
044 778 4041,

Vararehtori: Tuomas Tättilä
044 778 4326,

Laaja-alainen erityisopettaja:
Lea Salokannel (sijaisena Anette Suominen)
044 778 4053,

Koulusihteeri: Ritva Engberg
044 778 4173,

Opettajat tavoitettavissa Wilman kautta.