EtusivuVapaa-aika ja matkailuLiikuntaSyyskuu on Unelmien liikuntakuukausi

Syyskuu on Unelmien liikuntakuukausi

Syyskuu on Unelmien liikuntakuukausi - tee omasta liikuntaunelmastasi totta juuri nyt!

Tehdään samalla Salosta todellinen liikuntakaupunki, jossa toteutetaan liikuntaunelmia!

Olympiakomitean määritelmä: Vuonna 2017 ihmisiä innostetaan ja osallistetaan mukaan miettimään omia liikkumisen unelmiaan ja toteuttamaan niitä yhdessä - vaikka keveästi ensiksi kokeillen! Tavoitteena on saada lisää liikettä, iloa ja hyvinvointia ympäri maata.

Syyskuun vinkit

Oletko jo löytänyt oman liikuntaryhmäsi syksylle?
Syksyn liikuntaryhmät alkavat juuri (vko 36). Liikuntaoppaasta ja os. www.salo.fi/hellewi näet ryhmät. Liikunnanohjaajilta (Sirpa Hattunen p. 02 778 4704 ja Timo Saarela p. 02 778 4705 / lasten liikunta sekä Sofiina Hiltunen p. 02 778 4706 / työikäisten liikunta) voit kysellä vinkkejä sopivista ryhmistä ja kysellä mihin ryhmiin vielä mahtuu.

Ikäihmisten liikuntaryhmiin pääsee pääsääntöisesti ilman ennakkoilmoittautumista huippuedullisella eläkeläisliikuntakortilla (40e/vuosi, sisältää uimahallin käytön ja yhden kuntosalin käytön). Lisätietoja ikäihmisten liikunnasta liikunnanohjaajilta Jani Nurmi p. 02 7784710 ja Marita Säilä p. 02 778 4711.

Lataa liikettä! - Nuorten harrasteliikuntaa
Huomio kaikki 13-19-vuotiaat salolaiset nuoret ja nuorten vanhemmat. Lataa Liikettä! -harrasteliikuntaryhmät jatkuvat Salossa!
Nuorille suunnatut ryhmät pyörivät syyskaudella viikoilla 36-49. Ryhmät toteuttaa liikuntapalvelut yhteistyössä liikuntaseurojen ja muiden yhteistyökumppanien kanssa. Ryhmiin osallistuminen ei vaadi liikunnallista taustaa eikä erityisiä liikuntataitoja.
Toiminta on maksutonta eikä ryhmiin tarvitse ilmoittautua, vaan nuoret voivat vapaasti käydä kokeilemassa ryhmissä eri lajeja Lataa Liikettä! -korttia näyttämällä.
Vanhemmilla oppilailla kortti on jo aikaisemmilta vuosilta. Korttia voi tiedustella liikunnanopettajalta tai liikuntatoimistosta liikunnanohjaajalta
Tutustu: www.salo.fi/lataaliiketta tai facebookissa www.facebook.com/lataaliiketta

Edullisesti liikkumaan kuntosalille!
Oletko jo tutustunut omaan lähikuntosaliisi? Nyt on juuri sopiva hetki aloittaa kuntosaliharrastus! Liikuntapalvelut hallinnoi 11 kuntosalia ympäri Saloa. Kuntosaleihin myydään edullisia vuosikortteja (esimerkiksi Muurlan kuntosalin vuosimaksu on 50e / työikäiset) ja kuntosaleissa on laajat aukioloajat.
Lisätietoa os. www.salo.fi/kuntosalit, liikunnanohjaajilta tai uimahallin kassalta.

Yleisöluistelut jäähallissa
Yleisöluistelut kaupungin jäähallissa (os. Tahkonkatu 1) alkavat viikolla 39 eli to 28.9. Yleisöluistelut ovat maksuttomia, mailattomia ja avoimia kaikenikäisille.
Yleisöluisteluajat:
Torstai klo 17.45-18.45 ja
Sunnuntai klo 14.30-15.30
Lue lisää os. www.salo.fi/jaahalli

Tanssia kaikenikäisille
Halikon Nuorisoseuran talolla,
Mustamäentie 169, Halikko as.
Pe 15.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 15.12. klo 18.00-21.00
One Man Band by Timo Rautala
Kahvio Salon 4H-yhdistys
Sisäänpääsymaksu 3,50 e / kerta suoritetaan arvokortilla. Viiden kerran kortit ovat ostettavissa kaupungintalon infopisteestä, uimahallista tai palvelupisteistä.
Huom! Halikon Nuorisoseura myy myös paikan päällä tanssirannekkeita 3,50 e / kerta.
Tilaisuus on päihteetön. Tanssikengät mukaan.
Järj. Liikuntapalvelut, Salon 4H, Halikon Nuorisoseura

Lasten synttärit
Lasten synttäreitä voit pitää esim. uimahallin liikuntatilassa (ilman uintia tai uinnin kanssa, varaus ja maksu uimahallin kassalla), Halikon liikuntahallin volttimontussa ja kahviossa (varaus Timmissä tai uimahallilta, maksu uimahallilla).

Kuntokausista potkua kuntoiluun
Kuntokausia on kolme:
Kevään kuntokampanja
-Kevein askelin uuteen vuoteen 1.1.-30.4.
-Kesän kuntokampanja Kunnon kuuri auringossa 1.5.-31.8.
-Syksyn kuntokampanja Kaamosta karkuun kuntoillen 1.9.-31.12.
Nouda kuntokortti, valitse päivittäin jokin juuri sinua miellyttävä liikuntatapa ja liiku väh. 30 minuuttia kerrallaan.
Kuntoiluhetken jälkeen rastita kuntokorttisi ja kuntokauden päätteeksi palauta se aina viikon kuluessa palvelupisteisiin, uimahalliin tai liikuntatoimistoon (Perniöntie 7), sillä kaikkien korttinsa palauttaneiden kesken arvotaan muutamia palkintoja.
Kesän kuntokampanjan arvontapalkintojen voittajien nimet julkaistaan 30.9. os. www.salo.fi/liikunta


UIMAHALLISSA TAPAHTUU

Aikuisten uintidemo-päivät
Salon uimarit yhteistyössä liikuntapalveluiden kanssa.
La 2.9., 23.9., 7.10., 25.11. klo 14-16
Kilpa-allas radat 1, 2.
Uimahallin sisäänpääsymaksulla.

Lasten vesipeuhu
Lasten vesipeuhu uimahallissa lauantaisin ja sunnuntaisin klo 14.15-15.45. Sisään uimahallin sisäänpääsymaksulla. Hyppytorni on avoinna sekä vesileluja hyppyaltaassa ja lastenaltaassa!

Kaiken kansan vesijumppa
Viikot 34-50 (ei vko 42)
-Ma klo 07.00-07.30
-Ti klo 06.50-07.20 (syvänvedenjumppa)
-Ke klo 15.00-15.30
-To klo 08.00-08.30
Jumppa on tarkoitettu kaikille uimataitoisille vesiliikunnan ystäville. Siihen ei tarvitse ennakkoon ilmoittautua ja jumppaamaan pääsee maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun. Kaikki innolla nauttimaan hauskasta puolituntisesta vedessä!

Ilmoittautuminen uimahallin 2. jakson ryhmiin
Uimahallin 2. jakson ryhmiin ilmoittautuminen alkaa 3.10. klo 17 osoitteessa www.salo.fi/hellewi.

Löydä lisää vinkkejä näistä:

Julkaistu: 1.9.2017 11:21

Takaisin