Lapset ja perheet

Riittävä ja monipuolinen liikunta on lapsen kehityksen kannalta tärkeää. Lapsen kasvun ja kehityksen edellytyksiä ovat säännöllinen, monipuolinen ja terveellinen ravinto, sopiva levon ja rasituksen suhde sekä päivittäinen liikunta ja ulkoilu. Liikkuessaan lapsen elimistö saa normaalin kehityksen kannalta välttämätöntä kuormitusta. Liikunta lisää hyvinvointia, ehkäisee sairauksia, tuottaa mielihyvää ja tarjoaa mukavaa yhteistä puuhaa perheenjäsenille. Liikkuminen on lapselle myös vauhtia, elämyksiä, hikeä ja hengästymistä. Samalla lapsi tutustuu itseensä, toisiin ihmisiin ja ympäristöönsä. Liikkuessaan lapsi ajattelee, kokee iloa, ilmaisee tunteitaan ja oppii uutta.

Lasten tulisi liikkua joka päivä vähintään kolmen tunnin ajan. Lasten liikunta voi koostua pitkin päivää tapahtuvasta toiminnasta. Mukaan luetaan kaikenlainen aktiivinen toiminta. Varsinaisen urheilun lisäksi lapselle hyödyllistä sekä hauskaa liikuntaa ovat ulkopelit ja -leikit.

Liikuntaoppaasta ja Hellewissä voit tutustua liikuntaryhmiin!

Liikuntapalvelujen video liikunnan merkityksestä lapsen kehitykselle ja oppimiselle

  • Kuvaus, editointi ja kertoja: Tatu Jännäri, Ketpa
  • Asiantuntija: Sirpa Hattunen, Liikuntapalvelut

Videon tarkoituksena on levittää liikunnan ilosanomaa; liikunnan merkitystä lasten ja nuorten monipuoliselle kehitykselle ja hyvinvoinnille. Lue lisää

Leikkitreffeistä

Leikkitreffien järjestämistä päiväkodeissa on pilotoitiin keväällä 2018 Salli - Salon liikkuvat lapset -kehittämishankkeeseen liittyen yhteistyössä liikuntapalveluiden ja varhaiskasvatuksen kanssa. Leikkitreffeillä lapsiperheet kokoontuivat omatoimisesti päiväkotipäivän jälkeen kerran viikossa yhdessä ulos päiväkodin pihalle leikkimään, pelailemaan ja tutustumaan muihin päiväkodin tai alueen lapsiin. Leikkitreffien tarkoituksena oli lisätä yhteisöllisyyttä ja liikuntaa lapsiperheiden arkeen. Toimintaa on tarkoitus laajentaa koko kaupungin alueelle.
Lisätietoja liikunnanohjaaja Hanna-Mari Ruotsalainen,

Lasten (0-6v) ja vanhempien yhteiset peuhutunnit

Maksuttomat, ei ennakkoilmoittautumista. Peuhussa lapset liikkuvat omaehtoisesti vanhemman vastuulla ja valvonnassa. Mahd. peruutuksista ilmoitetaan tällä sivulla. Tarjolla on erilaisia liikuntavälineitä ja ratoja mitä lapset ja vanhemmat voivat yhdessä käyttää. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan täällä sekä MLL:n yhdistysten omilla sivuilla.

  • Salo
    Salohalli, palloilusali, (Pormestarinkatu 5, Salo)
    Ajalla 4.9. - 4.12.2020 perjantaisin klo 9.30 - 11.00.
  • Halikko
    Halikon liikuntahalli, (Kuruntie 7, Halikko)
    Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Halikon yhdistyksen kanssa ajalla 6.9. - 29.11.2020 sunnuntaisin klo 14.30-16.
  • Muurla Muurlan koulu, (Robintie 30, Muurla)
    Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Muurlan yhdistyksen kanssa ajalla 3.9. - 3.12.2020 torstaisin klo 16.30 - 18.00.
  • Pertteli
    Inkereen koulun liikuntasali, (Tortosmäenkuja 1 a, Pertteli)
    Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Perttelin yhdistyksen kanssa ajalla 3.9. - 3.12.2020 torstaisin klo 17.30 - 18.45
  • Kuusjoki
    Kuusjokitalo, (Ylikulmantie 317, Kuusjoki)
    Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Kuusjoen yhdistyksen kanssa ajalla 5.9. - 5.12.2020 lauantaisin klo 10.00 - 11.30.


    Lasten liikunta


Liikuntavinkit

Voi miten hassun hauskasti voitaisiin tänään liikkua?! Vastauksen voit löytää Perheliikunta.fi sivuilta!